亲爱的老师、同学们，岁序更替，华章日新，值此2026年元旦假期、寒假假期来临之际，谨向全体老师和同学们致以诚挚的节日祝福！为让大家度过一个平安、祥和、快乐的假期，安全始终是前提与底线，校医院现将假期安全注意事项提醒如下，请同学们牢记于心、付诸行动，携手筑牢安全防线。
一、交通安全记心间
假期出行流量增大，交通安全不容忽视。请严格遵守交通规则，过马路走人行横道、按信号灯通行，不闯红灯、不横穿马路，步行时不低头玩手机，骑乘电动自行车务必正确佩戴安全头盔，出行优先选择高铁、正规客运班车等有营运资质的交通工具，拒绝无牌无证、超载的非法营运车辆，自驾出行的老师和同学们需杜绝酒后驾驶、疲劳驾驶，乘车时全员系好安全带遇雨雾等恶劣天气请减速慢行、保持安全车距。
二、消防安全不松懈
冬季天干物燥，火灾风险升高。离校前务必检查宿舍、教室，关闭电源总开关、拔掉非必要电器插头，清理杂物消除隐患，居家或外出时，不玩火、不随意丢弃火种，熟悉场所安全出口和疏散通道位置，规范使用取暖设备，与窗帘、被褥等可燃物保持安全距离，睡前切断电源，使用燃气时保持通风，用完及时关闭阀门，谨防燃气泄漏，严禁电动自行车室内充电或飞线充电，燃放烟花爆竹需遵守当地规定，在指定区域操作，远离易燃易爆物品。
三、居家安全筑防线
居家期间要时刻注意安全防护。做好阳台、门窗等区域的安全防护，不攀爬高处、不向楼下抛掷物品，牢记110、120等应急电话，不给陌生人开门，妥善保管家中药品、化学品等危险物品，暖瓶、电饭煲等高温容器远离桌沿，防止烫伤，不在结冰路面或河塘冰面玩耍，避免滑倒、溺水等意外发生。
四、饮食安全守底线
假期聚餐聚会增多，饮食安全需格外留意。选择正规卫生的就餐场所或购买渠道，不食用路边摊、“三无”食品及过期变质食物，不喝生水，保持饮食规律，避免暴饮暴食加重肠胃负担，合理搭配膳食，多吃蔬菜水果，少吃高油高糖、生冷辛辣刺激性食物，点外卖时选择正规平台，查看商家食品安全资质，收到餐品后及时食用，发现问题及时维权，谨防食物中毒。
五、网络安全不大意
合理安排上网时间，避免沉迷网络游戏、网络直播，做到科学健康上网。遵守网络文明公约，不浏览不良信息，不发表侮辱欺凌言论，不造谣、不信谣、不传谣，妥善保护个人信息，不随意泄露姓名、家庭住址等隐私，不点击陌生人发送的可疑链接，公共网络环境下不进行网银转账等敏感操作，警惕刷单返利、虚假购物、游戏诈骗等陷阱，不贪图小便宜，遇可疑情况及时与家长、老师沟通，坚决做到不听、不信、不转账。
六、身心健康迎新春
假期是放松身心的好时机，更需保持健康规律的生活节奏，守护身心健康。合理规划作息时间，避免熬夜睡懒觉，做到早睡早起，保证充足睡眠，以良好状态迎接新的学习生活，坚持适度体育锻炼，可选择散步、慢跑、跳绳等适合的运动方式，增强体质，同时避免过度运动造成损伤，控制电子产品使用时间，不沉迷手机、电脑等设备，多参与亲子互动、阅读、手工等有益活动，丰富精神生活，关注自身心理状态，若出现焦虑、烦躁等不良情绪，及时与家长、老师沟通倾诉，与同学、朋友相处时，互帮互助、友好包容，营造和谐的人际氛围。
七、其他安全早防范
假期期间还需关注其他各类安全细节。当前人员流动频繁，建议做好个人健康防护，根据天气变化及时增减衣物，预防流感等季节性疾病，参与滑雪、登山、露营等户外活动时，选择正规场地，提前了解天气和地形情况，做好防护装备，不擅自脱离队伍，遵守公共秩序，不在公共场所追逐打闹、大声喧哗；文明出游，爱护公共设施和环境。
感谢各位老师和同学们朋友们一直以来对校医院工作的理解与配合，希望大家切实履行监护责任，与校医院携手守护师生健康，最后，再次祝愿全体老师和同学们朋友们假期愉快、阖家幸福、平安顺遂！
部分图片及文字转载自公众号文章
（初审：陈雪 复审：马莉 终审：周万东）
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